Timo Ostrich
Journal-Glück 2026
Klarheit auf Papier statt Chaos im Kopf
89,00 EUR
inkl. MwSt. | Bestellung über DigiStore24 GmbH
Der Kurs war bestellbar bis 18.01.2026 22:59
Über diesen Kurs
Starte mit mir zusammen in die geniale Welt des Bullet Journalings und entdecke ein minimalistisches System für weniger Stress im Alltag.
Das erste Journal allein aufzusetzen ist sehr verwirrend und kostet viel Zeit. Vor allem, wenn du dir das Wichtigste mühsam aus verschiedenen Quellen zusammensuchen musst – und es am Ende dann doch nicht passt.
Im Bullet Journal Kurs legen wir daher Schritt für Schritt dein Journal zusammen an. Von der allererste Seite, über effektive Logs und Listen bis hin zu praktischen Trackern. So kannst du direkt mitmachen und musst dich um nichts weiter kümmern.
Kurz gesagt: Schnell, einfach und effektiv zu mehr Klarheit!
Inhalte
6 Module
|
30 Lektionen
Gesamtlaufzeit
4 Stunden und 21 Minuten
Inhaltsverzeichnis
01
Lektion
Willkommen in Journal-Glück
(04:06)
02
Modul
Am Anfang war das Buch
2.1
Jederzeit starten
(02:43)
2.2
Was du wirklich brauchst
(13:05)
2.3
Ein Blick ins frische Buch
(04:58)
2.4
Der Umgang mit Fehlern
(08:18)
03
Modul
Der Start ins smarte Journaling
3.1
Das Kern-Prinzip verstehen
(10:17)
3.2
Optimale Schrift im Bullet Journal
(09:20)
3.3
Index vorbereiten
(08:13)
3.4
Key anlegen
(07:17)
3.5
Abkürzungen nutzen
(01:41)
04
Modul
Vorhang auf für die Makroperspektive
4.1
Das perfekte Raster?
(11:25)
4.2
Future Log
(29:09)
4.3
Mehr Platz im Future Log?
(10:18)
4.4
Ein Deckblatt als Auftakt
(08:45)
4.5
Monthly Log
(14:40)
4.6
Weekly Log
(18:34)
05
Modul
Die tägliche Routine
5.1
Daily Logs
(13:29)
5.2
Hybrid-Weekly
(04:02)
5.3
Migrations
(05:04)
5.4
Die Reihenfolge im Journal verstehen
(09:33)
06
Modul
Erfassen und Reflektieren
6.1
Einfache Tracker, Logs & Listen
(13:43)
6.2
Mini-Tracker
(10:19)
6.3
Zusammenhänge und Entwicklungen visualisieren
(11:11)
6.4
Weitere Tracker-Ideen
6.5
Sammlungen verknüpfen
(05:26)
07
Modul
Dein individuelles System
7.1
Das Journal individualisieren
(02:46)
7.2
Kreativität im Journal
(05:06)
7.3
Grid-Card: Praktisches Helferlein
(05:55)
7.4
Ein Jahr ein Buch?
(02:29)
7.5
Geheimzutat: Dranbleiben
(05:33)
08
Seite
Nachwort
(04:17)
09
Seite
Bonus: Showroom
Material zum Kurs
Journal-Glück Worksheets
Ideen, Vorlagen und Raster für entspanntes Journaling! Im Guide findest du neben einem einfachen Journal-Alphabet clevere Unterstützung für deine tägliche Routine.
Timo Ostrich (Timo Strauß)
Ich bin leidenschaftlich kreativ und liebe es, meine Erfahrungen in präzisen, hochwertigen Onlinekursen weiterzugeben. Meine Videos, Bücher und Tools sind durch verschiedene Kooperationen mit großartigen Marken bekannt. In den vergangenen Jahren durfte ich bereits tausende Menschen mit Kreativ-Kursen begeistern - wann bist du dabei? :-)
Häufig gestellte Fragen
Kann ich wirklich parallel mein eigenes Journal anlegen?
Ja, absolut! Journal-Glück ist so aufgebaut, dass du bei den essenziellen Elementen wirklich eins-zu-eins mitmachen kannst. Ich präsentiere dir keine fertigen Seiten und lass dich damit im Regen stehen. Stattdessen nehme ich dich Schritt für Schritt mit.
Welches Material brauche ich für den Kurs?
Durch den minimalistischen Ansatz brauchst du für dein Bullet Journal kaum mehr, als das Buch an sich. Als Grundausstattung reicht prinzipiell ein einfacher Fineliner (0,2 – 0,3 mm) oder ein Kugelschreiber.
Ergänzen solltest du diesen Fineliner mindestens um einen hellen Marker oder Brushpen.
Somit brauchst du lediglich ein Journal und zwei Stifte – mehr nicht!
Ich führe schon ein Journal - ist der Kurs trotzdem interessant für mich?
Journal-Glück richtet sich vor allem an Einsteiger. Allerdings konnte ich mit der Klarheit meiner Videos bereits vielen Zuschauern dabei helfen, die Methoden wirklich zu verstehen. Und genau das ist die Basis, für ein effektives Bullet Journal. Daher bist du auch willkommen, wenn du bereits ein Journal führst.
Soll das Journal meinen digitalen Kalender ersetzen?
Auf keinen Fall! Für viele Dinge ist ein digitaler Kalender mit den typischen Automatismen perfekt. Dein Journal soll eher eine Symbiose mit dem digitalen Kalender eingehen, statt ihn abzulösen.
Beides hat große Vorteile, die wir für uns nutzen wollen.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du hast garantiert ein Jahr Zugriff auf den Kurs. Sofern nicht anders angegeben, bleibt der Zugriff danach unbegrenzt aktiv, solange Kurs und Plattform existieren.
Bewertungen
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Aktuelle Bewertungen
V
Vera U.
vor 1 Monat
Eine sehr gute Einführung. Ich habe bisher ein "hybrides" Journal geführt - mit Sketchnote Versuchen. Das aber immer unübersichtlicher wurde. Dieser Kurs hat mir gezeigt, wie man Ordnung und Struktur in so ein Journal einfügen kann. Ich arbeite jetzt seit Anfang des Jahres mit dieser Variante und bin sehr zufrieden.
Liebe Grüße und vielen Dank.
H
Heike P.
vor 3 Monaten
Lieber Timo, vielen lieben Dank für diesen tollen Kurs! Bei mir hat sich durch das Journaling mehr Zufriedenheit eingestellt. Ich sehe auf einen Blick, was ich doch so alles am Tag bzw. in einer Woche erledige, große und kleine Dinge, wichtige und nicht so wichtige, lästige und solche, die Spaß machen, und das macht mich immer wieder zufrieden. Auch das Abhaken hat eine solche Wirkung auf mich. Ich habe sehr schnell Spaß daran gefunden, auch wenn ich von perfekt weit entfernt bin. Nach kurzer Zeit fehlt mir etwas, wenn ich nicht in mein Buch schaue. Was mir jetzt nur noch fehlt, ist im Grunde eine Liste und die dazugehörige Stelle, an der ich Projekte, Vorhaben, etc. sammeln kann, die irgendwann anstehen, aber ich noch nicht genau weiß, wann genau (ich diese machen möchte). So hätte ich gerne eine Übersicht darüber, was ich bspw. im März vorhabe und bis Ende des Monats erledigt sein sollte, um nicht den Überblick verlieren. Da das meist mehr ist, passt das nirgends so richtig...DANKE!
K
Kerstin K.
vor 3 Monaten
was ich sehr angenehm an den Kurs finde ist, dass die Videos in ihrer länge schaffbar sind. Und damit meine ich das man sie ohne Unterbrechung schauen kann, weil sie einfach nicht zu lang sind. Die Erklärungen sind sehr gut und auf den Punkt gebracht. Ein super Möglichkeit einen Start zu finden.
S
Silvia C.
vor 4 Monaten
Lieber Timo,
vielen Dank für diesen Kurs. 100 von 5 möglichen Sternen!
Ich begann schon öfter das Journaling, jedoch war ich auch mehr damit beschäftigt es künstlerisch zu gestalten. Dank des Kurses habe ich das Prinzip der Einfachheit begriffen und nun ist mein BuJo mein Heiliger Gral. Heute habe ich auch aufgegeben, alles und jeden tracken zu müssen.
Mein Kopf ist voll von Sorgen, Befürchtungen und Gedanken. Mein BuJo hilft mir zu sortieren und den Kopf frei zu bekommen.
Die Flexibilität dieses Formats ist genial. Wenn ich das Layout für eine Woche doof finde, ändere ich es einfach in der nächsten.
Alles ist möglich, nichts muss. Keep it simple.
Ihr Menschen da draußen: Macht den Kurs. Es lohnt sich. Es gibt Ruhe im Kopf. Das Bullet Journal wird Dein Freund!
Ulrike W.
vor 4 Monaten
Ich bin schwer begeistert! Eigentlich dachte ich, dass ich schon ziemlich strukturiert bin und entsprechend eigentlich den Workshop vermutlich gar nicht brauche, aber das System gefällt mir super. Du erklärst es hervorragend. Ein toller Kurs, bin zwar noch nicht ganz fertig, aber hat sich schon gelohnt!
Katrin N.
vor 4 Monaten
Die beste Entscheidung dieses Jahr, war dein Kurs!! Manchmal schleift es ein klein wenig, aber mittlerweile ist es so etabliert, dass es dann schnell Sehnsucht nach der Ruhe, der Gedanken-Ordnung und dem Gefühl etwas wichtiges vergessen zu haben hervorruft! Danke, Danke für dieses so tolle Tool! Ich habe schon ganz vielen davon berichtet, wie es meinen Alltag entschleunigt und ich endlich mehr im hier und jetzt bin!
A
Andrea F.
vor 4 Monaten
Lieber Timo, ich könnte dich umarmen! 🙂 Dein Kurs kam für mich genau zur richtigen Zeit. Ich hab mir schon vor einen dreiviertel Jahr ein Buch für mein Bulletjournal gekauft und wusste einfach nicht wie ich anfangen soll. Hab mir unzähliche Beispiele angesehen - digital wie analog. Aber es war einfach nichts dabei, das mir geholfen hätte anzufangen. Und jetzt dein Kurs - herrlich!! So gut und einfach erklärt, so tolle Beispiele und hilfreiche Ideen. Vielen herzlichen Dank. Es war einfach super! 🙂
C
Caren T.
vor 4 Monaten
Danke Timo - mit Deiner angenehm ruhigen Art und dem minimalistisch gestalteten Journalaufbau hast Du mir die Hürde genommen, endlich mal mit dem "Journaling" anzufangen. Die sonst so erschlagende Fülle an Möglichkeiten hast Du gut portioniert und in sehr knappen und doch ausreichenden Prozessschritten in Deinen Videos aufbereitet. Zum ersten Mal traue ich mich nicht nur an dieses Projekt heran, sondern habe auch das zuversichtliche Gefühl & realistische Ziel, durchzuhalten und bin bereit, Fehler zu machen und zu akzeptieren. Vielen Dank für diesen motivierenden und mutmachenden Kurs! Ich freue mich auf's "Journal-Glück" in 2026 ...
Petie S.
vor 4 Monaten
Vielen lieben Dank für den tollen Kurs - ich habe mich jahrelang mit Kalender im Jobtelefon und privatem Kalender digital und in Papier verzettelt und damit mehr Chaos als Struktur in meinen Alltag gebracht. Hab in KW 2 mit dem Kurs und dem BJ angefangen und bin total begeistert. Launepunkte 10**** und Journalglück pur 🙂
S
Sabrina P.
vor 4 Monaten
Lieber Timo, Journal Glück ist nun schon mein dritter Kurs von dir und mir gefällt deine Art und wie du alles erklärst und einfach darstellst! Vielen Dank für deine tollen Ideen und Ratschläge ☺️
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